12 خاصیت فوق‌العاده‌ی عسل | سبزیجات

12 خاصیت فوق العاده عسل

عسل خاصیت آنتی بیوتیکی داره و پر از مواد معدنی مثل کلسیم، سولفور، آهن، روی، پتاسیم و منیزیم و شامل ویتامینای A، B1، B2، B3، B5و C هستش. عسل یکی از بهترین مکملای غذایی حساب می شه که خواص دارویی زیادی داره.

عسل، دارای خواص عجیب بسیاریه و مصرف اون به تموم گروه های سنی پیشنهاد شده.  

تحقیقات نشون دهنده اینه که هر چی عسل تیره تر باشه خاصیت آنتی اکسیدانی اون بیشتر بوده و از دچار شدن به سرطان جلوگیری می کنه.

نباید از قند و شیرینی عسل طبیعی ترسید و اونو به خاطر شیرین بودن مصرف نکرد.

واقعا، عسل خواص عجیبی واسه سلامتی اعضای بدن داره از جمله میشه به مواردی چون پیشگیری از حملات قلبی، درمون زخم ها، و افزایش انرژی بدن، اشاره کرد.

 

در ادامه به 12 خاصیت فوق العاده عسل می پردازیم:

1- افزایش انرژی طبیعی بدن

خیلی از ورزشکاران واسه افزایش انرژی خود از عسل در رژیم غذایی خود استفاده می کنن. با این که سطح کالری اون در مقایسه با بقیه مواد قندی 40 درصد کمتره، اما انرژی اون بسیار بالاست و مصرف متعادل اون به وزن بدن، اضافه نمی کنه.

 

2- پیشگیری از سرطان و مریضیای قلبی

خیلی از ادما از دچار شدن به سرطان ترس دارن اما با استفاده عسل در رژیم غذایی روزانه می تونن این ترس و ترس رو از دل خود بیرون کنن. یافته های تحقیقات نشون دهنده اینه که هر چی عسل تیره تر باشه خاصیت آنتی اکسیدانی اون بیشتر بوده و از دچار شدن به سرطان جلوگیری می کنه. در واقع عسل

منبع : tebyan.net

Post Author : مدیر

Related Post

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *