12 راه برای بهره مند شدن از فواید روغن کرچک

: خیلی از افراد هستن که علاقه ای به طب مدرن ندارن و دوست دارن مانند نیاکان از درمانای خونگی استفاده کنن. راه حلای قدیمی پزشکی الان می تونه امتیازات زیادی واسه سلامتی بدن داشته باشه. روغن کرچک یکی از عناصر مهم در داروخونه مادربزرگ هاست اما فکر کردین که چیجوری می تونه واسه شما به درد بخور واقع شه؟ این روغن ساده قوی تر از اون هستش که شما فکر می کنین و راز تقویت سیستم بدن در اون نهفتهه. اگه دودلی دارین این مقاله رو بخونین تا با فواید عجیب روغن کرچک بیشتر آشنا شید و بتونین از اون واسه حفظ سلامت بدن و مراقبت از خونه تون استفاده کنین.

: 12 راه واسه بهره مند شدن از فواید روغن کرچک

طب سنتی

روغن کرچک چیه؟

هزاران ساله که روغن کرچک یه شفا دهنده قدیمی واسه علاقه مندان به درمانای طبیعی حساب می شه. این روغن قوی در آفریقا تولید شده و در هند و مدیترانه بسیار محبوبه. این روغن هم مثل روغن زیتون از تو منگنه گذاشتن دانه ها استخراج می شه. روغن بی مزه و بی بویی که به وسیله تمدنای باستانی مثل مصریا، چینیا و ایرانیا به عنوان یه سوخت با کیفیت واسه چراغای نفتی مهم بود. در طول قرون وسطی، روغن کرچک در اروپا واسه درمان بیماریای پوستی به شکل موم و پماد استفاده میشد. از اون به بعد روغن کرچک در خیلی از اجناس آرایشی، صابون، روغنای ماساژ و خیلی از داروها استفاده می شه و امتیازات بسیار خوبی واسه پوست، مو و ناخن داره.

چیجوری می تونین از روغن کرچک استفاده کنین؟

امروزه بزرگسالان ممکنه با یادآوری دوران کودکی به یاد طعم ناخوشایند روغن کرچک بیفته که وقتی یه قاشق از اون رو واسه درمان بیماریا مصرف می کردن اما یادآوری این خاطرات نباید باعث شه که شما تموم امتیازات و فواید این روغن مهم رو ندیده بگیرین. روغن کرچک یه درمان موثر واسه مقابله با یبوست، سرما خوردگی، تب و غیره س.

1. ملین طبیعی

شایع ترین استفاده روغن کرچک از قرنای گذشته تا کنون تغییری نکرده. این روغن قوی یه درمان موثر واسه یبوست های شدیده مخصوصا وقتی که مسهلای دارویی هم نتونسته ان اون رو درمان کنن. بر خلاف دیگه درمانا که کارشون رو از روده بزرگ شروع می کنن، روغن کرچک راهش رو درست از روده کوچیک شروع می کنه. یعنی در عرض 2 تا 5 ساعت پس از مصرف احساس راحتی می کنین. به کار گیری دوزهای کم روغن کرچک به اندازه ای به درد بخور و بی خطره که حتی کودکان خردسال هم می تونن ازش استفاده کنن. مقدار مناسب واسه بزرگسالان 1 تا 2 قاشق غذاخوری و واسه کودکان زیر 12 سال بین 1 تا 2 قاشق چای خوریه. واسه کودکان زیر دو سال کمتر از یه قاشق چای خوری استفاده کنین. به خاطر خوش طعم کردن طعم و مزه اون واسه کودکان می تونین کمی آب پرتقال به اون اضافه کنین.

2. کاهش درد عضله

از اونجا که روغن کرچک خاصیت گرم کردن داره، گردش خون رو در سراسر بدن بهتر کنه و این خاصیت اون رو به یه روغن ماساژ ایده آل تبدیل می کنه. اگه عضلات پس از یه تمرین شدید دچار درد شن با روغن کرچک خیلی راحت از درد اونا خلاص میشین. روغن کرچک یکی از بهترین روغن های درمانیه.

3. درمان شکل های جور واجور دردهای مفصلی

اسید ریسینولئیک روغن کرچک در آرامش دردهای مفصلی موثره. عروق لنفاوی در سراسر بدن یه شبکه وسیع رو تشکیل میدن که از خون و بافت خود جدا می شن. جا به جایی درون اونا دلیل ایجاد مواد زائد شده و باعث می شه تا سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریایی مثل رماتیسم، آرتریت و نقرس ضعیف شه. کاربرد موضعی روغن کرچک این تراکم رو کاهش داده و به مفاصل شما کمک می کنه.

4. عفونتای قارچی

خواص قارچ کشی قوی روغن کرچک به دلیل وجود آندسیلنیک اسید موجود در اون هستش. این باعث می شه روغن کرچک واسه نوعای جورواجور بیماریای قارچی مانند پاهای ورزشکاران که همیشه در کفشه و خارشای ناچیز، ایده آل باشه. اجناس ضد قارچ تجاری زیادی در بازار هست اما این یه راه طبیعیست که هیچ مشکلات جانبی نداره. واسه استفاده موثر از اون باید روغن رو روی اجاق گاز گرما داده و اجازه بدید کمی خنک شه تا بتونین اون رو روی پوست اعمال کنین. روغن رو روی منظقه آسیب دیده پوست بذارین و اجازه بدید شب تا صبح بمونه. یه هفته این کار رو ادامه بدید تا یافته های دراز مدتش رو ببینین و می بینید که قارچ به طور کل از بین میره.

5. کمک به رشد گیاهان آپارتمانی

اگه به دنبال راهی واسه رشد گیاهان آپارتمانی خود هستین کافیه به اونا روغن کرچک تزریق کنین تا بلند شن. یه قاشق غذاخوری روغن رو با چهار فنجون آب گرم و یه قاشق غذاخوری شامپو بچه مخلوط کنین. سه قاشق غذاخوری از مخلوط رو مانند آب معمولی در دور و بر گیاه بریزین. از نتیجه ای که میگیرین حیرت زده میشین.

6. خلاصی از موش کورهای حیاط

موش کورها درست مانند بچه ها شدیدا از روغن کرچک بدشون میاد و این واسه شما خوبه. اگه می خواین موش کور رو از باغچه و حیاط تون دور کنین نصف یه فنجون روغن رو با دو گالن آب مخلوط کرده و روی تپه موشا بریزین. نگران نباشین چون این مخلوط به اونا آسیبی نمیرسونه و فقط براشون ناراحت کننده س. پس خیلی زود جا به جایی مکان می کنن.

7. تنظیم زایمون

شاید عجیب به نظر برسه اما روغن کرچک شامل پروتئینی به نام ریسینه که عنصر عادی در ژل اسپرم کش حساب می شه. ریسین می تونه رحم و روده رو تحریک کرده و موجب زایمون زودرس شه. پس پیشنهاد می شه اگه در ماه آخر بارداری هستین و می خواین هر چی زودتر به زایمون نزدیک شید می تونین با مشورت دکتر از روغن کرچک استفاده کنین. در خیلی از تحقیقات زنان بارداری که این روغن رو مصرف کردن در عرض 24 ساعت نوزادشون متولد شده. فقط یادتون باشه که به کار گیری دوز زیاد می تونه مشکلات بهداشتی زیادی واسه مادر و نوزاد رو به دنبال داشته باشه. پس اصلا بدون مشورت ازش استفاده نکنین.

8. آرامش مشکلات قاعدگی

ریسینولئیک اسید روغن کرچک خاصیت آرامش دادن به دردهای قاعدگی رو هم داره. هم اینکه می تونه به شروع قاعدگی که به تاخیر افتاده کمک کنه و هم می تونه شدت گرفتگی رو کم کنه. خیلی راحت روغن رو روی منطقه بمالید و با پارچه ای تمیز روی اون رو ببندین.

9. مراقبت کننده طبیعی پوست

غلظت بالای اسیدهای چرب در روغن کرچک باعث می شه تا بدون بسته شدن منافذ، پوستی سالم و نورانی داشته باشین. پوست خشک و خشن خیلی راحت درمان می شه و حتی زخما هم به مرور محو می شن. از اونجا که روغن کرچک یه نرم کننده طبیعیه می تونه خطوط و چین و چروک صورت رو هم کم کنه. هر شب قبل از خواب چند قطره از اون رو به آرومی روی پوست ماساژ بدید. پس از چند ماه یافته های مثبتی مشاهده می کنین.

10. مراقبت از مو

اگه از خارش پوست سر رنج می برید، خواص ضد میکروبی روغن کرچک می تونه واسه شما مناسب باشه. از اون بهتر، اسیدهای چرب روغن کرچک می تونن موهای شما رو تغذیه کرده و رطوبت زیادی رو به رشته های موی شما تزریق کنن. نه فقط باعث می شه موهای شما نورانی شه بلکه علائم عفونت های میکروبی در پوست شما رو هم درمان می کنه. هم اینکه می تونین گره های مو رو هم با اون از بین ببرین. واسه داشتن موهای سالم، روغن کرچک رو گرما داده و اجازه بدید خنک شه تا بتونین لمسش کنین. روغن رو با نوک انگشتانتون به آرومی روی پوست سر ماساژ بدید. هم گرما و هم ماساژ باعث تحریک گردش خون می شن پس شما باید هفته ای دو بار این کار رو انجام بدین تا فرق رو احساس کنین. واسه تقویت و رشد ابرو هم میشه از این روغن استفاده کرد.

11. ریمل مژه خونگی

تقریبا همه افراد میخوان مژهایی پر و تیره تر دارا باشن و این با روغن کرچک ممکن می شه. احتیاجی نیس شما از اجناس سمی و شیمیایی استفاده کنین تا به آرزوی خود برسین. کافیه 1 قاشق غذاخوری موم ذوب شده رو با 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک مخلوط کنین. کمی پودر ذغال چوب رو به اون اضافه کنین و هر شب قبل از خواب به مژه هاتون بزنین. این کار به شما کمک می کنه تا کم کم مژهایی کلفت تر و تیره تر داشته باشین.

12. خوابیدن

کم خوابی و بی خوابی از مشکلات عدیده جامعه امروزه اما شما می تونین با به کار گیری روغن کرچک بدن خود رو سریعتر به خوابی عمیق فرو ببرین. تموم کاری که باید انجام بدین اینه که کمی روغن رو روی پلک خود بمالید. بدین شکل بدن شما آماده می شه تا دست کم 7 ساعت به خواب بره. پس مطمئن شید که زمان کافی واسه استراحت رو دارین.

موارد احتیاطی واسه به کار گیری روغن کرچک

روغن کرچک امتیازات زیادی داره اما به کار گیری اونم خالی از خطر نیس. دوز زیاد اون می تونه شدیدا خطرناک باشه طوری که سالها پیش زندانیان سیاسی از اون واسه خودکشی در زندانا استفاده می کردن. پس یادتون باشه که با احتیاط زیاد ازش استفاده کنین. هم اینکه هنگام مصرف اون روی پوست حتما روی قسمت کوچیکی از پوست اون رو آزمایش کنین تا مطمئن شید حساسیت پوستی به اون ندارین. اگه یه مدت صبر کردین و پوست عکس العمل آلرژیک به اون نشون نداد بازم تلاش کنین به اندازه از اون بهره ببرین. اقدامات احتیاطی رو خوب رعایت کنین تا روغن کرچک واسه شما خطری نداشته باشه.

.

منبع : 7ganj.org

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت